«Αθλητισμός και ζωή» - Εκδήλωση στο πλαίσιο του 8ου Ημιμαραθωνίου «Πυθαγόρας ο Σάμιος»

Στο πλαίσιο της διοργάνωσης του 8ου Διεθνούς Ημιμαραθωνίου «Πυθαγόρας ο Σάμιος» ο Δήμος Ανατολικής Σάμου διοργανώνει εκδήλωση το Σάββατο 22 Μαρτίου και ώρα 17.30 στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημαρχιακού Μεγάρου με τίτλο: «Αθλητισμός και ζωή».

Στην εκδήλωση θα μιλήσουν οι:

Πολύζου Μαρία, OLYMPIANS-Συγγραφέας με θέμα: «Μην τα παρατάς, καλή τακτική για τον αγώνα του ημιμαραθωνίου»

Δρ. Χριστίνα Δαρβίρη Καθηγήτρια, Πρόεδρος «Πυθαγορείου Ακαδημίας» Καρλόβασι Σάμου με θέμα: «Στρες και αθλητισμός - lifestyle medicine (η ιατρική του τρόπου ζωής ), Ο Πυθαγόρας και Ρόλος της Πυθαγορείου Αυτογνωσίας».

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ

Μαρία Πολύζου

Η Μαρία Πολύζου OLYMPIANS, - ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ είναι η πρώτη Ελληνίδα που αγωνίστηκε σε μαραθώνιο δρόμο, σε Ολυμπιακούς Αγώνες, στην Ατλάντα το 1996. Είναι ειδική σύμβουλος του Υπουργού Αθλητισμού κ. Γιάννη Βρούτση .

Υπήρξε πρωταθλήτρια επί είκοσι συναπτά έτη και κάτοχος του ρεκόρ Ελλάδας, στο μαραθώνιο δρόμο, ρεκόρ που διατηρείται μέχρι και σήμερα με 2:33:40. Κατέχει την καλύτερη ελληνική επίδοση στην αυθεντική διαδρομή Μαραθώνας- Αθήνα με χρόνο 2:39:10 από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 1997, όπου κατέλαβε και την 12η θέση. Είναι κάτοχος του Πανελλήνιου Ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο με χρόνο 1:13:31 από το 1998. Κατέκτησε το Πρώτο Χρυσό Βαλκανικό Μετάλλιο σε Μαραθώνιο Δρόμο, σημειώνοντας Βαλκανικό Ρεκόρ τρέχοντας στην Κωνσταντινούπολη το 1990. Προς τιμήν της ακούστηκε ο Εθνικός Ύμνος μέσα στην πόλη. Κατέρριψε 14 Πανελλήνια Ρεκόρ, σε διάφορες αποστάσεις.

Τον Ιούλιο του 2010 επανέλαβε ένα άθλο της Παγκόσμιας ιστορίας. Στην επέτειο των 2.500 χρόνων από την Μάχη του Μαραθώνα, διάνυσε, τρέχοντας την απόσταση από την Αθήνα στην Σπάρτη, ξεκουράστηκε μία ώρα, και πήρε, τρέχοντας πάλι, τον δρόμο της επιστροφής. Στην Ακρόπολη πρώτα και από εκεί στο τύμβο των πεσόντων στον Μαραθώνα. Σε εφτά ημέρες η Μαρία, διένυσε 524 χιλιόμετρα, απόσταση που αντιστοιχεί περίπου σε 13 μαραθωνίους (42χλμ). Αυτός είναι ο Φειδιππίδειος Άθλος, και η Μαρία Πολύζου είναι η μοναδική γυναίκα από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα που κατάφερε να τον επαναλάβει.

Ανακηρύχτηκε Πρέσβειρα του Μαραθωνίου Δρόμου το 2009. Ανακηρύχθηκε AMBASSADOR της ELYZA για τα κακοποιημένα παιδιά και στηρίζει ενεργά , με μία σειρά από δράσεις , στην καταπολέμηση της ΒΙΑΣ Συνδράμει ενεργά για την καταπολέμηση της ΒΙΑΣ ενάντια των γυναικών, με ομιλίες και παρουσιάσεις στέλνοντας δυνατά μηνύματα στην κοινωνία. Είναι μέλος της Επιτροπής Γυναικών της ΑΙΜΣ ( Παγκόσμια Ομοσπονδία Μαραθωνίου δρόμου ) για την ανάπτυξη του δρομικού κινήματος στο κόσμο. Είναι συγγραφέας των Βιβλίων «Ψυχή τε και σώματι», Εκδόσεις ΜΕΓΑΛΗ ΚΩΠΗ και «Μην τα παρατάς» εκδόσεις KEYBOOKS.

Το 2016 εκδόθηκε το παιδικό παραμύθι «ΕΝΑΣ ΓΙΓΑΝΤΑΣ ΠΟΥ ΤΟΝ ΕΛΕΓΑΝ Μ.Π.» από την συγγραφέα Μάγδα Κωστοπούλου- Μπέριου., στην ελληνική και στην αγγλική γλώσσα.

Υπήρξε Διευθύντρια του Μουσείου Μαραθωνίου δρόμου και συνέβαλε στα μέγιστα στην δημιουργία του και ανακηρύχτηκε το κορυφαίο μουσείο στο κόσμο , το εγκαινίασε ο Πρόεδρος της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κάρολος Παπούλιας και το 2009 εντάχτηκε το πρόγραμμα του Υπουργείου Παιδείας ως εκπαιδευτική εκδρομή πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Είναι προπονήτρια μεγάλων αποστάσεων και έχει δημιουργήσει την ομάδα MARATHON TEAM GREECE by Maria Polyzou η οποία έχει βραβευθεί από φορείς και συλλόγους για την δράση της στο πρόγραμμα αθλητισμός και κοινωνική αλληλεγγύη «42.195» Συνεχίζει και αγωνίζεται μέχρι και σήμερα προσφέροντας κάθε χιλιόμετρο στον συνάνθρωπο για να υποστηρίξει ανθρώπους που έχουν ανάγκη .

Από το 2020 , παρουσιάζει ομιλίες σε γυναίκες που πάσχουν από τον καρκίνο του μαστού , καθώς η ίδια πέρασε τον μαραθώνιο της ζωής όπως τον αποκαλεί, και δείχνει στις γυναίκες τον τρόπο που μπορεί η άσκηση να συμβάλει στην αποκατάσταση μίας γυναίκας μετά από το χειρουργείο , χημειοθεραπείες και ακτινοβολίες. Είναι Πρέσβειρα της «Γυναίκες στην Ογκολογία» (w4o) είναι ένα δυναμικό δίκτυο γυναικών γιατρών που ασχολούνται με την Ογκολογία. Έχει τιμηθεί από τον Πρωθυπουργό της χώρας μας κ. Κυριάκο Μητσοτάκη το 2021 για την προσφορά της και τα κοινωνικά μηνύματα που δίνει Πανελλήνια για τον καρκίνο του μαστού. Έχει τιμηθεί από την Πρόεδρο της Δημοκρατίας κ. Κατερίνα Σακελαροπούλου Έχει βραβευτεί από συλλόγους και ομοσπονδίες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ

Από το 2011 έως και σήμερα, στο πρόγραμμα μαραθώνιος και κοινωνική αλληλεγγύη «42.195» της MARATHON TEAM GREECE by Maria Polyzou συμβάλει στην υποστήριξη της ΜΚΟ « ΜΠΟΡΟΥΜΕ» συλλέγοντας 40.000 μερίδες φαγητού για άστεγους και ανθρώπους που έχουν ανάγκη. Μέσω του προγράμματος προσέφερε δεκάδες παπούτσια αθλητικά σε πρόσφυγες καθώς και αθλητικό υλικό σε ανθρώπους που έχουν ανάγκη. Είναι Πρέσβειρα της LIFE LINE HELLAS και υποστηρίζει το ίδρυμα της Πριγκίπισσας Αικατερίνης Συνδράμει ενεργά στην καταπολέμηση της φτώχειας της χώρας μέσω δωρεάς τροφίμων σε κοινωνικά παντοπωλεία της χώρας και η ίδια ενεργά βρίσκεται εκεί για να προσφέρει όπου την χρειαστούν. Υποστηρίζει ενεργά το «ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ» στα παιδιά που έχουν ανάγκη εθελοντών δοτών μυελού των οστών, με μία σειρά από αγώνες σε όλη την Ελλάδα, παίρνοντας μέρος η ίδια ως εθελόντρια που έχει εκπαιδευτεί, δείγματα για την παγκόσμια τράπεζα μυελού των οστών.. Το παιδικό παραμύθι που εκδόθηκε με την ζωή της , μέρος των εσόδων πηγαίνει στο ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑ.

Επισκέπτεται γηροκομεία, ορφανοτροφεία, νοσοκομεία και άσυλο ανιάτων της χώρας μας, συνδράμοντας τόσο με την παρουσία της όσο και ενεργά στις αντίστοιχες ανάγκες κάθε ιδρύματος. Φροντίζει μέσω του προγράμματος της αθλητισμός και κοινωνικής αλληλεγγύης του άστεγους στην πόλη της Αθήνας ενεργά πολλές φορές μαγειρεύοντας η ίδια δεκάδες μερίδες ζεστού φαγητού και τα προσφέρει σε τακτικά χρονικά διαστήματα παίρνοντας από τις γειτονιές στο κέντρο της Αθήνας. Είναι πάντα κοντά στους σεισμόπληκτους σε όποια πλευρά της χώρας και αν πλήττονται οι άνθρωποι , στέλνοντας τρόφιμα, είδη ρουχισμού και είδη τροφίμων και φαρμακευτικού υλικού. Ήταν στο πλευρό των ανθρώπων που επλήγησαν στην Μάνδρα Αττικής και στην Καρδίτσα, φροντίζοντας από την πρώτη στιγμή στην ενίσχυση των πολιτών που επλήγησαν με υλικό και πρώτες βοήθειες.

Είναι πάντα στο πλευρό του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού και συνδράμει ενεργά με την παρουσία της όπου της ζητηθεί. Άλλωστε όπως λέει και η ίδια «τα χέρια που προσφέρουν είναι καλύτερα από τα χέρια που προσεύχονται».

Επισκέπτεται σχολεία και μιλάει στα παιδιά για της αξίες του αθλητισμού. Επισκέπτεται καταυλισμούς τσιγγάνων και ρομά. Ταξιδεύει στην Κένυα και στην Ινδία για ανιδιοτελείς υπηρεσία .. γιατί η αγάπη και η προσφορά δεν γνωρίζει σύνορα. Υποστηρίζει ενεργά τους Γιατρούς του κόσμου, συλλέγοντας ιατροφαρμακευτικό υλικό που ταξιδεύει σε κάθε γωνιά της γης που υποφέρει. Η προσφορά ανιδιοτελούς υπηρεσίας είναι το οξυγόνο της ζωής. Το 2025 η Μαρία Πολύζου θα τρέξει στον Μεγάλο Μαραθώνιο της Βοστόνης με στόχο να στείλει το μήνυμα της “ΕΛΙΖΑ” ενάντια στην κακοποίηση των παιδιών και με στόχο να ενισχύσουμε την Ελλάδα για να αναβαθμιστούν οι δομές υποστήριξης για τα κακοποιημένα παιδιά.

Δρ. Χριστίνα Δαρβίρη 

Α Βαθμίδας Πανεπιστημιακή Καθηγήτρια 

Παγκόσμια Επιστημονική Διάκριση το έτος 2024

Γιά το έτος 2024 συγκαταλέγεται στην υψηλού κύρους λίστα «World’sTop 2% Scientist»,των Κορυφαίων επιστημόνων του κόσμου (top 2%) η Καθηγήτρια προαγωγής υγείας, πρόληψης και επιδημιολογίας του Μεταπτυχιακού Προγράμματος σπουδών (ΜΠΣ) «Η Επιστήμη του Στρες & η Προαγωγή της Υγείας», της Ιατρικής Σχολής του εθνικού και καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Δρ. Δαρβίρη Χριστίνα. Για το έτος 2024 ήλθε σε ακόμη καλύτερη σειρά δηλαδή 127η παγκοσμίως από 13.830 Συγγραφείς οι οποίοι επελέγησαν με αυστηρά κριτήρια μεταξύ περίπου 9 εκατομμυρίων επιστημόνων, με την ίδια διαδικασία όπως και για τα έτη 2021-2022.

ΕΤΟΣ 2021-2022

Η κα Δαρβίρη, συγκαταλέγεται μεταξύ των πλέον διακεκριμένων επιστημόνων του κόσμου στο γνωστικό πεδίο της προαγωγής υγείας και της επιστήμης τους στρες. Ενδεικτικό της παγκόσμιας αναγνώρισης που έχει λάβει, είναι ότι είναι η μοναδική Ελληνίδα, και 197η παγκοσμίως μεταξύ 11.649 επιστημόνων η οποία κατατάχθηκε στο 2% των κορυφαίων επιστημόνων του κόσμου για το 2021-2022 (top 2%) στο γνωστικό της πεδίο Health Science/Health Promotion /Stress Science,/stress coping. Η επιλογή έγινε μεταξύ 9 εκατομμυρίων επιστημόνων παγκοσμίως που αξιολογήθηκαν σε 22 πεδία και 176 υποπεδία όλων των επιστημών, βάσει λίστας που εξέδωσε ο επιστημονικός εκδοτικός οίκος Elsevier σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Stanford των ΗΠΑ και περιλαμβάνει τους κορυφαίους επιστήμονες για το έτος 2021.

ΑΛΛΑ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Η ακαδημαϊκή και ερευνητική της πορεία περιλαμβάνει μακρό ακαδημαϊκό έργο αλλά και συνεργασίες με Πανεπιστήμια στην Ελλάδα και διεθνώς, καθώς η ίδια έχει επίσης μετεκπαιδευτεί σε διεθνώς αναγνωρισμένα πανεπιστήμια όπως τα Πανεπιστήμια του, Berkley και του San Franscisco, ενώ υπήρξε Επισκέπτρια Καθηγήτρια και συνεργαζόμενη ερευνήτρια του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας, των ΗΠΑ στην Washington. Το 2008 ίδρυσε σε συνεργασία με τον Καθηγητή Κ. Χρούσο Γεώργιο το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών «Η Επιστήμη του στρες και προαγωγή της Υγείας» στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, το οποίο και λειτουργεί απρόσκοπτα από τότε, και στο οποίο συνεχίζει να είναι καθηγήτρια, ενώ έχει υπάρξει επιστημονική υπεύθυνη σε πλήθος ερευνητικών προγραμμάτων.

Το συγγραφικό της έργο περιλαμβάνει περισσότερες από 250 δημοσιεύσεις σε Ελληνικά και διεθνή επιστημονικά περιοδικά με κριτές, βιβλία και μονογραφίες, ενώ έχει εποπτεύσει μεγάλο αριθμό διδακτορικών διατριβών και μεταπτυχιακών διπλωματικών εργασιών-πάνω από 120 υποστηρίζοντας με θέρμη νέους επιστήμονες, ιατρούς και επαγγελματίες υγείας.

Πρόεδρος Επιστημονικής Εταιρείας «Ελέγχου του στρες και προαγωγής της Υγείας», www.stresssociety.gr

Επιστημονικά υπεύθυνη του προγράμματος εξ αποστάσεως εκπαίδευση «Έλεγχος του στρες και Υγεία». Εθνικό και Καποδιστριακό πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) http://elearn.elke.uoa.gr/news.php

Είναι γνωστή για την έρευνα και τις Επιστημονικές μετρήσεις του στρες με βιολογικούς δείκτες και δείκτες αυτοαναφοράς, καθώς και την διαχείριση του στρες και προαγωγής υγείας μέσα από προγράμματα (life style medicineand stress coping) έχοντας συνεισφέρει σημαντικά στη βιβλιογραφία αφού έχει δημοσιεύσει πάνω από 150 Εργασίες μόνο σε ξενόγλωσσα περιοδικά - στο επιστημονικό αντικείμενο του στρες και της προαγωγής Υγείας. https://www.researchgate.net/profile/Christina-Darviri

· Έρευνα στη βιολογική Ηλικία- Επιστημονικά υπεύθυνη με το καθηγητή κύριο Χρούσο της καινοτομίας «Tαυτότητες στρες, τρόπου ζωής, και βιολογικής ηλικίας».

· Δίνει διαλέξεις στα θέματα: Επιδημιολογίας της ψυχονευροενδοκρινολογίας του στρες, στρες και παθογενετική διαδικασία, στρες τρόπος ζωής, και οι μηχανισμοί που οδηγούν στις χρόνιες ασθένειες της νέας δημοπαθολογίας όπως ονομάζονται, «μη μεταδιδόμενα νοσήματα», όπως διαβήτης, παχυσαρκία, καρδιαγγειακά, εξαρτήσεις, αυτοάνοσα και η σύνδεσή τους με το στρες και τη την προαγωγή της Υγείας.

Ως πρωτοβάθμια Πανεπιστημιακή καθηγήτρια έχει διατελέσει Προϊσταμένη τμήματος 15 χρόνια στη τριτοβάθμια Πανεπιστημιακή εκπαίδευση.

ΒΙΒΛΙΑ -ΣΥΓΓΡΑΦΙΚΟ ΕΡΓΟ

Έχει συγγράψει βιβλία στην «Προαγωγή Της υγείας» και «Μεθοδολογία έρευνας», τα οποία χορηγούνται σε πολλά πανεπιστημιακά ιδρύματα της χώρας. Εγχειρίδιο «Η επιστήμη του στρες» για τις Ανάγκες των φοιτητών. Κύρια ερευνήτρια σε έρευνα 410 Αιωνόβιων της χώρας( έχουν δημοσιευτεί οι σχετικές μελέτες).

Τα Βιβλία της διδάσκονται στα Ελληνικά Ακαδημαϊκά ιδρύματα:

· Στρες και Υγεία - Διαχείριση του Στρες, (Εγχειρίδιο,2020)

· Η εμπειρία ελλήνων αιωνοβίων-Παράγοντες μακροβιότητας, Ιατρικές Εκδόσεις Πασχαλίδη

· Μεθοδολογία Έρευνας στο Χώρο της Υγείας. Ιατρικές Εκδόσεις Πασχαλίδη

· Προαγωγή Υγείας. Ιατρικές Εκδόσεις Πασχαλίδη

Επιστημονικά υπεύθυνη με το Καθηγητή κύριο Χρούσο του προγράμματος προαγωγής Υγείας «Αυτορρύθμιση Της Υπέρτασης- Χωρίς φάρμακα με επιστημονικές μεθόδους διαχείρισης του στρες» σε 1200 άτομα ypertasicontrol.med.uoa.gr (χρηματοδότηση ΕΣΠΑ)

Έχει κάνει προγράμματα προαγωγής Υγείας και διαχείρισης του στρες σε πολλά σχολεία - προγράμματα για εγκατάσταση υγιεινών συμπεριφορών και Επιλογών στους μαθητές.

Επιστημονικά υπεύθυνη στο Πρόγραμμα «Διαχείριση του στρες και Προαγωγής Υγείας στο σχολείο «Γνώθι σαυτόν και Υγεία δια της Πυθαγορείου Αυτογνωσίας» στο 4ο Δημοτικό Χαλανδρίου. https://youtu.be/4_88VJRBP50

Έχει ανοίξει καινούργιους ορίζοντες σε μη φαρμακευτικές προσεγγίσεις σε πολλά νοσήματα μέσα από τις επιστημονικές μεθόδους διαχείρισης του στρες με μεγάλη επίδραση στην πρόληψη την ιώσεων και μάλιστα τώρα του COVID-19 εστιάζοντας στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος , του PTSD «post-traumatic stress disorder» -μετατραυματική διαταραχή του στρες.

Είναι Ιδρυτής και Πρόεδρος Στην νεοιδρυθείσα «Πυθαγόρειο Ακαδημία» στο Καρλόβασι της Σάμου που εφαρμόζει προγράμματα στη τοπική κοινωνία αλλά και σε ξένους που επισκέπτονται τη Σάμο.

ΟΡΑΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΣΗΜΕΡΑ

1) Η εισαγωγή σε όλες τις βαθμίδες εκπαίδευσης της χώρας και στις Ακαδημίες - με συστηματικό τρόπο- του μαθήματος: «Γνώθι σαυτόν και Υγεία», που έχει σχεδιάσει η ίδια και για πολλά χρόνια έχει εφαρμοστεί στα σχολεία, με μεγάλη επιτυχία με την έγκριση του ΙΕΠ, έχει συγγράψει τα εγχειρίδια των δασκάλων και τα τετράδια των μαθητών για όλες τις τάξεις, αφού προγραμματίζει προηγουμένως να εκπαιδεύσει όλους τους Εκπαιδευτικούς της χώρας (180.000) για να μπορούν να το διδάσκουν -με αποτέλεσμα η υγεία να εγκαθίσταται από το σχολείο για ποιο υγιής κοινωνίες.

2) Είναι συγγραφέας της τεχνικής της «Πυθαγορείου αυτογνωσίας», έχει κάνει πάνω από 100 παρεμβάσεις με την τεχνική αυτή σε διαφορετικές ομάδες υγιών, φαινομενικά υγιών και ασθενών, έχοντας τεράστια πείρα στην ερμηνεία των αποτελεσμάτων της μεθόδου και στα οφέλη της στον άνθρωπο, αφού γνωρίζει πολύ καλά την ποιοτική και ποσοτική έρευνα στο στρες και την προαγωγή της υγείας. Το όραμά της είναι η Ανάπτυξη της Πυθαγορείου Ακαδημίας Επιστημών και Αξιών της Σάμου σε όλο τον πλανήτη σε ένα μεγάλο ερευνητικό και επιστημονικό κέντρο με διεθνή εμβέλεια, που θα προσφέρει νέα γνώση στην Ανθρωπότητα -εφαρμόζοντας επιστημονικά πρωτόκολλα για τη πρόληψη της ασθένειας και προαγωγή της υγείας που είναι ο σκοπός της Ακαδημίας αυτής, παντρεύοντας την αρχαία ελληνική φιλοσοφία και τη σύγχρονη ιατρική.